Prevención del dolor de espalda

ICDI Сentro espina №❶ Prevención del dolor de espalda

El dolor de espalda es un signo de procesos patológicos en el cuerpo, directamente, en la columna vertebral. El tratamiento de dolencias de la columna vertebral es realizado por un médico – terapeuta manual.

Los médicos de la Clínica del doctor Ignatiev en Marbella (ciudad cerca de Málaga) ayudarán a lidiar con el dolor en la columna vertebral en el menor tiempo posible. La recepción del terapeuta manual se realiza con cita previa.

En el 80-100% de la población hay dolores en la columna vertebral de naturaleza diferente. En mujeres y hombres, la incidencia máxima de dolencias de la columna vertebral cae a la edad de 40 años.

Tipos de dolor en la columna vertebral:

  • dolor agudo;
  • dolor crónico.

Sintomatología

Los principales síntomas del dolor en la columna vertebral:

  • aumento de la temperatura;
  • mareo;
  • vómitos;
  • disminución del tono muscular;
  • dolor punzante;
  • hinchazón.

Para hacer un diagnóstico preciso, el diagnóstico diferencial se realiza con afecciones tales como osteocondrosis, escoliosis, espondilosis, osteoartritis, hematomas, lesiones, tumores cancerosos, enfermedades infecciosas.

Tratamiento del dolor de columna en la Clínica del doctor Ignatiev en Marbella

Técnicas de terapia manual:

  • tracción espinal;
  • ortobionemia;
  • terapia visceral;
  • relajación posisométrica de los músculos;
  • terapia craneosacral;

Antes de designar el tratamiento, el médico recopila la anamnesis, envía al paciente a la resonancia magnética, tomografía computarizada de columna vertebral, análisis de sangre y orina.

Prevención del dolor de espalda:

  • postura correcta: la posición correcta de los músculos al caminar, sentarse, acostarse, pararse, con esfuerzo físico. En cualquier posición, no debe agacharse, mantener la espalda exactamente, no tire del cuello hacia adelante. Cuando se sienta durante mucho tiempo debajo de los pies, es mejor sustituirlo por un excremento. Debe tomar descansos, levantarse durante 15-20 minutos, estirar las piernas, cambiar su postura, mover el peso de una pierna a la otra;
  • hacer movimientos bruscos durante la inclinación está prohibido. Debe sentarse, tomar lo necesario y levantarse con calma, manteniendo la espalda recta;
  • duerma sobre un colchón semisólido, acostado de un lado para relajar la columna vertebral;
  • ausencia de malos hábitos;
  • nutrición equilibrada;
  • humor emocional positivo;
  • ejercicios físicos para fortalecer los músculos de la espalda y el abdomen.

Antes de realizar los ejercicios, debe consultar a un especialista en la Clínica del doctor Ignatiev en Marbella. El terapeuta manual puede prescribir un tratamiento efectivo sobre la base de la anamnesis recibida para la restauración de las funciones de la columna vertebral. Puede llegar a la recepción con cita previa.

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