Reglas de implementación de la carga curativa (gimnasia terapéutica):

1. Cualquier carga está diseñada para mantener un buen estado de salud, pero no para el tratamiento de enfermedades;
2. La carga debe aumentarse gradualmente;
3. Los ejercicios no deben ir acompañados de dolor;
4. Después de la sesión, el paciente debería sentirse mejor;
5. Después del ejercicio, no debería empeorar;
6. La carga debe realizarse regularmente, después de ~ 21 días de ejercicio regular aparecerá un hábito;
7. La actividad física diaria no reemplaza la carga terapéutica.

¡Realice la autocarga solo según las indicaciones de su médico!